Colorata e fresca da servire come antipasto o secondo. Poco calorica, ricca di fibre e vitamine, priva di glutine e lattosio quindi indicata per chi ha ...
Cous cous al tonno e verdure, un primo estivo, fresco, leggero ed estremamente facile da preparare. Perfetto per le giornate calde in cui non desiderate ...
Fregola al pesto di menta una ricetta dai sapori sardi
Per una cena leggera , un antipasto sfizioso o un contorno diverso, che ne dite di un piatto veloce e dal sapore estivo che si prepara facilmente e si ...
Tante verdurine fresche e croccanti incontrano il farro in un piatto davvero facile e delizioso, perfetto da gustare nelle giornate estive più calde, ...
Treccia di pane farcita con verdure e scamorza
Crepes alle arachidi con verdure dell’orto e salsa alla feta
Un piatto povero, ma ricco di gusto e super estivo!
Deliziosi peperoni ripieni di carne, con contorno di patate alla paprica.
Un contorno semplice e di stagione, super colorato e profumatissimo.
Tabulé di verdure , piatto di origine araba che va benissimo per tutte le occasioni: aperi-cene, cene, pranzi freddi, pranzi, come accompagnamento per ...
Idea stuzzicante di facile esecuzione, veloce ed economica, ottima soluzione come contorno, finger food e antipasto
Questa volta tocca agli “spaghetti” shirataki di konjac e al pesce! Ho creato in pochissimo tempo un piatto dalle suggestioni e dal gusto ...
Una verdura in piena filosofia “inlineacongusto”: sto parlando dei piattoni, poveri di grassi e calorie, particolarmente versatili in cucina, sia ...
Preparazione In una padella abbastanza grande fate soffriggere l’olio con lo spicchio d’aglio. Intanto,pulite le verdure e tagliatele a ...
Un modo diverso per servire la ratatouille, in una croccante crosta di pane!
Piatto vegetale, colorato e molto saporito con un ripieno insolito.
Spaghetti di riso con zucchine, carote, soia e pollo: un classico!
Buonissime e delicatissime patate, potete utilizzarle sia come contorno o come piatto unico
Come dirvelo; questa insalatina è super e penso di farne indigestione da qui fino a dicembre !!! si lo so la cipollina....... ufffff, non posso farci ...
La ratatouille di verdure è un piatto di origine francese a base di verdure stufate: è perfetta come contorno leggero o anche gustata da sola.
Piatto tipico maghrebino: una torta rustica fatta con la pasta filo con farciture che cambiano in base alla zona. Qui la versione tunisina con salmone e ...
Veloce, sano ed economico. Un secondo piatto per stare leggeri con gusto
Delizioso contorno vegetariano che conquisterà tutti, anche i più scettici. Accompagnatelo con un purè di patate e zucchine a vapore condite solo con ...
Piacevole contrasto tra il saporito e cremoso ripieno e la croccantezza della pasta, data dalla gratinatura del burro fuso e del parmigiano ...
Sono un ottimo contorno ed hanno un sapore agro-dolce che con la carne si sposa divinamente.
Insalata Tiepida di Pollo e Tacchino con Sedano, Melanzane e Peperoni
Antipasto o piatto unico rustico perfetto per la primavera, ottimo da inserire nel cesto del pic nic.