Hummus di ceci personalizzato
Protagonisti della ricetta di oggi sono i ceci. Questi legumi sono ricchissimi di proprietà ed estremamente benefici per l’organismo. Abbondanti di fibre, e quindi molto importanti per una corretta regolarità intestinale, sali minerali, vitamine, i ceci sono anche un ottimo alimento per tenere sotto controllo il colesterolo.