Hamburger di quinoa con fagiolini
Volete provare un secondo un po' diverso? Allora vi consiglio questi "Hamburger di quinoa con fagiolini", per realizzarli non ho utilizzato le uova, quindi sono adatti a tutti..
Ingredienti:per 5 hamburger
130 gr. di quinoa
250 gr. di fagiolini
150 gr. di ceci
40 gr. di pangrattato
20 gr. di parmigiano grattugiato
prezzemolo
2 cucchiai di olio evo
sale q.b
130 gr. di quinoa
250 gr. di fagiolini
150 gr. di ceci
40 gr. di pangrattato
20 gr. di parmigiano grattugiato
prezzemolo
2 cucchiai di olio evo
sale q.b
