Adoro invece il cavolo nero.. è buono.. ricco di sostanze antiossidanti e di vitamine.. in particolare vit. C.. e nelle zuppe è ...
Minestra di lenticchie speziata
Verza e patate sono un accostamento conosciuto.. e perchè non unirle anche per una zuppa?
Spaghetti con pesto di peperoni rossi e tonno
Questa zuppa l'ho chiamata del contadino perché in effetti potrete mettere le verdure.. i legumi.. e i cereali che più vi piacciono.. La ...