Hamburger di Ceci
05/06/2017


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Hamburger di Ceci

Oggi vi presento gli “HAMBURGER DI CECI” un piatto sano, leggero e gustosissimo, senza uova, cotti al forno, perfetto per chi e’ attento alla propria linea, abbinati ad una fresca insalata risolvete il pranzo o la cena! Seguite il video sotto YouTube con gli step per poterli realizzare, vi assicuro che non vi deluderanno. Parola di Simo!

Ingredienti:
400 gr di ceci (in vasetto)
1/4 di cipolla
1 rametto di rosmarino
1 ciuffo di prezzemolo
2 cucchiai di farina
50 gr parmigiano grattugiato
2 cucchiai Olio evo
Sale

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