Un secondo un po' diverso e molto gustoso
un cremoso risotto dal gusto delicato
In questa insalata di cereali ho messo un condimento misto vegetale.. tonno.. mix di pomodorini.. mais e.... la mia amata curcuma.. che a parte ...
Un secondo veloce buono sia freddo che caldo...
Potete tranquillamente sostituire l'orzo con il farro o il riso.